25 сентября, 2021
Влияние Гормона Роста на человека

Влияние Гормона Роста на человека

Как гормон роста влияет на человека?

За что отвечает гормон роста в организме человека? Каким наше тело вырастет и насколько хорошо сформируется. Именно от него зависит какой длинны у тебя будут ноги и руки. У некоторых этого гормона насколько в переизбытке что, родители не успевают им покупать одежду и обувь.
Все мы замечали что после лета особенно наше чадо становится на сантиметров 10 выше.

Гормон роста у детей

Гормон роста в большом количестве выделяется у детей, ведь именно им нужно расти и формироваться.
Кроме того наверное каждый из нас замечал что дети лопают кучу сладостей и не толстеют, а все потому что гормон роста всю пищу переводит в энергию и строит клетки из которых состоит организм.

Кроме того дети более подвижны, они бегают и прыгают, а некоторые это готовы делать круглосуточно. Получается жиру и взяться то неоткуда, ведь мало того что организм растет, так еще и использует пищу как топливо для этого вечного двигателя и пригателя.

дети и гормон роста

Главное не давать детям кушать за пару часов перед сном, во время сна гормона роста выделяется достаточно много, а после приема пищи вырабатывается инсулин и блокирует клетки. От этого может накапливаться жир и присутствовать вялость. Если вы заметили в своем детеныше симптомы, не кушайте пред сном и мигом все пройдет.

Гормон роста у подростков

У подростков мало того что гормон роста бушует, так еще и другие гормоны начинают активизироваться.
Часто можно встретить компанию подростков с колой и чипсами. Стоит заметить что транс жиры которые входят в состав снеков, особенно не полезны для организма.

Из-за потребления большого количества жира и сахара в подростковом возрасте, можно навсегда нарушить метаболизм, а гормон роста залезет в дальний уголок и будет там тихонечко сидеть. Печень возьмет весь удар на себя, и начнет накапливать жир. Вот почему многие подростки прыщавые и толстые, а все из-за неправильного питания и не соблюдения режима.

Подростающему поколению нужно питаться здоровой насыщенной жирами и витаминами пищей, и заниматься спортом. Вот тогда можно рассчитывать что новое поколение, вырастет сильным и красивым.

гормон роста нужен человеку

Гормон роста у взрослых

После 35 лет гормон роста перестает выделяться, а смысл в нем ведь мы уже не растем, начался обратный отсчет.
Но есть и хорошая новость, гормон роста выделяется ночью когда мы ложимся спать. С 23 до 2 часов ночи в организм происходит извержение этого гормона, поэтому нужно стараться лечь спать пораньше.

нехватка гормона роста

Гормон роста отвечает за сжигание жира, так что те кто хочет похудеть старайтесь не кушать перед сном за 3 часа, и спать минимум 8 часов в сутки. Ведь стареть и жирнеть никому не хочется, да и стройный и выспавшийся человек выглядит гораздо лучше сонного и толстого. Не сидите за гаджетами, проводите время на свежем воздухе, устраивайте себе прогулки. Если получается, то избегайте общественного транспорта, там много бактерий и негатива, а это плохо сказывается на иммунитете и нервной системе.

Все человечество ищет лекарство для вечной жизни, но пока безрезультатно.
Продлить свою жизнь и жить качественно может каждый. На это не нужно много денег и времени, как говорится прекрасное рядом. Бегать в парке можно совершенно бесплатно, а овощи и фрукты стоят гораздо дешевле сигарет и пива.

Каким тебе быть завтра ты выбираешь сам. Вставай с дивана действуй, будь энергичным и здоровым.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.