20 октября, 2021
Эмоции и чувства

Эмоции и чувства

Сейчас общество активно интересуется психологией. Люди занимаются саморазвитием, отдавая предпочтение двум отраслям: «эмоционально-чувственной» и «позитивной» психологии. Именно эти две отрасли оказывают определяющее влияние на жизнь человека. В них есть два общих связующих их понятия — «эмоции» и «чувства», часто считающиеся здесь синонимами. Например, «Чувство гнева» или «эмоция гнева». Это очень близко. Можно услышать сегодня любое из этих словосочетаний. Их, в любом случае, собеседник поймёт, но не всегда это синонимичные выражения.

На самом деле это совсем не так. Люди, не имеющие достаточного уровня психологических знаний, часто путают эти два понятия, поскольку не знают этот тонкой грани. Иногда эти понятия требуется чётко разводить, чтобы найти эту грань. В обыденной жизне, чаще всего, этому не уделяется должного внимания.

Популярной трактовкой понятия «эмоция» — состояние человека в данный конкретный момент времени, возникшее, как реакция на предшествующие события.

Понятие «чувств» трактуется, как длительное состояние, основой которого выступают эмоции. Чувства всегда более устойчивы, нежели эмоции.

Об эмоциях человеку говорить проще, ведь они менее интимны чем чувства.
Особую роль в выражении «эмоций» и «чувств» играет мимика лица, выражение глаз, жестикуляция руками, отражая состояние им соответствующее.

Если мимика лица меняется быстро и возвращается к исходному состоянию, то это отражение эмоций. Если же изменения происходят не слишком быстро «более задумчиво», то это отражение чувств.
Интересен тот факт, что переживание для переживающего индивида — это чувства, а вот для человека из вне, которому он может «излить душу» — выглядит в качестве эмоционального всплеска или демонстрации определённых чувств.

Примером выражения эмоции может быть фраза: «я раздражён», а примером выражения чувства: «я ощущаю апатию» или «у меня сегодня депрессия». Это ощутимые состояния в то время, как ситуация, когда молодой человек после ссоры с девушкой, находится в состоянии злости и не отвечает на её сообщения, то его состояния можно отнести к эмоциям.

Основным примером чувств, который приводят специалисты — психологи — является любовь. Это состояние человека, сопровождающееся эмоциональным подъемом. Любовь — это полная отдача себя взамен истинности чувств другого, привязанность, наполняющая человека позитивными эмоциями. Ей не нужно ничего, это чувство дарит тепло, душевную гармонию и наслаждение. Она позволяет человеку вырабатывать больше позитивной энергии и транслировать её для выполнения своей трудовой или любой иной деятельности. Любовь способствует зарождение эмоций.

Еще одним ярким примером является чувство опустошенности. Оно наступает, когда человек эмоционально перегружен.

Важно отметить, что ключом к психологическому равновесию человека является баланс между эмоциями и чувствами, а также владение навыками эмоционально-чувственной регуляции.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.